Noctuzen — 89€ 69€

Garanti 1 an · Site officiel Biovancia

Voir l'offre -52% →
biovancia prostazen avis
par

Noctuzen Avis 2026 : Mon Test du Booster de Sommeil Delta Biovancia

Christophe Moreau, consultant en nutraceutique

Article mis à jour en avril 2026 · ⏱️ Temps de lecture : 14 minutes

Mon Avis Noctuzen en bref (Biovancia)

⭐ 9.4/10

Noctuzen Biovancia avis - test complet mélatonine valériane mélisse eschscholzia

Après 2 mois de cure avec Noctuzen, je m’endors en moins de 15 minutes (contre 45 min avant), je ne me réveille plus à 3h du matin et je me lève vraiment reposé. L’angle unique de Noctuzen, c’est qu’il est dosé pour favoriser le sommeil Delta — la phase profonde où l’organisme se régénère vraiment — grâce à 4 actifs synergiques : Mélatonine 1mg végétale, Mélisse, Valériane désodorisée et Eschscholzia (Pavot de Californie).

Noctuzen ne joue pas dans la même catégorie que les somnifères type Donormyl ou Euphytose. Pas d’effet « assommant » le lendemain, pas de dépendance, pas de rebond. La mélatonine est dosée à 1mg (la dose validée par l’EFSA, pas un surdosage marketing à 5mg qui crée des effets rebonds). Garantie satisfait ou remboursé 1 an. Je recommande ! 👍

Avantages

✅ Favorise le sommeil Delta (USP unique)
✅ Mélatonine végétale 1mg (dose EFSA optimale)
✅ Eschscholzia reconnu par l’EMA (2015)
✅ Aucune dépendance, aucun rebond
✅ Vegan, sans lactose, sans OGM
✅ Garantie satisfait ou remboursé 1 an

Inconvénients

❌ Prix premium (89€ 69€)
❌ Patience requise (2-3 semaines pour effet stable)
❌ Déconseillé sous antidépresseurs/anxiolytiques

🛒 VOIR L’OFFRE NOCTUZEN (jusqu’à -50% en pack)

 

Pourquoi j’ai testé Noctuzen

Je m’appelle Christophe Moreau, je suis consultant en nutraceutique depuis quinze ans. Mon métier consiste à analyser et tester les compléments alimentaires de la niche santé naturelle. Quand un produit fait du bruit, je préfère toujours le tester moi-même avant de me prononcer — surtout pour le sommeil, parce que c’est un domaine où le placebo joue énormément et où il faut une vraie rigueur de protocole pour évaluer correctement.

Noctuzen est arrivé sur mon bureau parce que plusieurs lecteurs me posaient la même question : « Christophe, est-ce qu’il existe un complément sommeil naturel vraiment efficace, qui ne soit pas juste de la mélatonine génériquée à 5mg qui assomme ? » Question légitime — la mélatonine surdosée crée un effet rebond bien connu (l’organisme arrête de produire sa propre mélatonine, et quand on arrête le complément c’est pire qu’avant). Et la plupart des produits sommeil « naturels » du marché sont soit sous-dosés (effet placebo), soit surdosés (effet rebond), soit mal formulés (mélanges absurdes de 12 plantes à doses homéopathiques).

J’ai donc commandé Noctuzen sur le site officiel Biovancia et fait une cure complète de 2 mois. Mon profil de départ : à 47 ans, avec un travail intellectuel et des journées sur écran, mon sommeil n’était pas catastrophique mais clairement perfectible. Endormissement long (40-45 min en moyenne, avec ruminations), réveil quasi-systématique vers 3-4h du matin avec parfois 1h pour me rendormir, et un lever fatigué malgré 7-8h passées au lit. Le profil typique de l’adulte stressé moderne dont le sommeil est fragmenté et superficiel. Voici ce que ça a donné après 2 mois.

📋 Ce que vous trouverez dans cet article

L’analyse complète de la composition réelle de Noctuzen (Mélatonine 1mg, Mélisse, Valériane, Eschscholzia — pas du tout ce qu’on lit ailleurs), l’explication du sommeil Delta et pourquoi c’est l’angle de différenciation, mon expérience semaine par semaine, un comparatif honnête face au Donormyl et à l’Euphytose, les contre-indications importantes, et mon verdict.

Qu’est-ce que Noctuzen exactement ?

Noctuzen est un complément alimentaire développé par le laboratoire français Biovancia, formulé pour favoriser un endormissement rapide, un sommeil profond et un réveil reposé. Sa particularité par rapport aux autres compléments sommeil du marché ? Une formule à 4 actifs synergiques dosés selon les recommandations de chronobiologie scientifique, avec un focus spécifique sur la phase de sommeil Delta (sommeil profond, ondes lentes) — la phase pendant laquelle l’organisme se régénère vraiment.

L’intelligence de la formule, c’est le dosage de la mélatonine : 1 mg, et pas un milligramme de plus. C’est la dose validée par l’EFSA pour favoriser l’endormissement chez l’adulte, et c’est aussi la dose qui évite l’effet rebond classique des produits surdosés à 3, 5 ou 10 mg qu’on trouve sur Amazon ou en pharmacie américaine. Le reste de la formule — Mélisse, Valériane désodorisée, Eschscholzia californica — est conçu pour amplifier l’action de la mélatonine sur les phases profondes du sommeil sans créer d’effet sédatif lourd type benzodiazépine.

Le laboratoire Biovancia est un acteur français de la nutraceutique avec une fabrication 100% française dans des installations certifiées ISO 22000 et BPF. Le produit est vegan, sans lactose, sans fructose, sans OGM, et bénéficie d’une garantie satisfait ou remboursé d’un an — un signal de confiance rare dans le marché des compléments alimentaires sommeil.

Les 4 actifs et leurs bienfaits scientifiques

Actif Action ciblée Étude scientifique de référence
Mélatonine végétale (1 mg) Hormone naturelle du sommeil. Régule le cycle circadien veille-sommeil et hâte l’endormissement. Particulièrement efficace contre le décalage horaire et les troubles du rythme circadien Allégation santé EFSA validée : « contribue à atténuer les effets du décalage horaire » et « contribue à réduire le temps d’endormissement »
Mélisse (Melissa officinalis) Plante anxiolytique douce qui apaise le système nerveux, réduit les ruminations mentales et facilite la relaxation nécessaire à l’endormissement Plusieurs études montrent une réduction du stress et de l’anxiété en supplémentation. Reconnue traditionnellement par l’EMA pour les troubles légers du sommeil
Valériane désodorisée (Valeriana officinalis) Plante du sommeil par excellence. Réduit les réveils nocturnes, améliore la durée et la qualité du sommeil. Agit sur les récepteurs GABA sans créer de dépendance Étude sur 100 personnes souffrant d’insomnie : 89% de satisfaction après une cure régulière. Reconnaissance EMA pour les troubles légers du sommeil et la nervosité
Eschscholzia californica (Pavot de Californie) Plante traditionnelle sédative douce qui calme le système nerveux et facilite spécifiquement le sommeil profond (Delta). N’est pas opiacée malgré son nom de pavot Reconnaissance officielle de l’EMA (2015) : usage traditionnel pour soulager le stress, aider à l’endormissement et faciliter le sommeil

✅ L’angle qui change tout : la dose de mélatonine à 1 mg

La grande majorité des produits sommeil à base de mélatonine vendus en pharmacie ou sur Amazon contiennent 3 à 10 mg de mélatonine par dose. C’est 5 à 10 fois la dose physiologique nécessaire. Résultat : l’organisme arrête de produire sa propre mélatonine, vous devenez dépendant du complément, et quand vous arrêtez, vous dormez encore plus mal qu’avant. Noctuzen dose à exactement 1 mg — la dose validée par l’EFSA pour son allégation santé sur l’endormissement. C’est juste assez pour donner un coup de pouce sans déclencher l’effet rebond. C’est la grande différence entre une approche scientifique rigoureuse et une approche marketing au plus offrant.

Pourquoi le sommeil Delta change tout (et pourquoi votre fatigue chronique vient de là)

Pour comprendre la spécificité de Noctuzen, il faut comprendre ce qu’est le sommeil Delta. Notre nuit n’est pas un bloc uniforme : elle est composée de cycles de 90 minutes environ, chacun comprenant 4 phases distinctes : sommeil léger (N1), sommeil intermédiaire (N2), sommeil profond ou Delta (N3), et sommeil paradoxal (REM). Une nuit normale comprend 4 à 6 cycles complets.

La phase Delta est la plus courte de la nuit (environ 20% du temps de sommeil total), mais c’est aussi la plus importante en termes de récupération physique. C’est pendant le sommeil Delta que l’organisme produit l’hormone de croissance, répare les tissus, consolide le système immunitaire et nettoie le cerveau des déchets métaboliques accumulés pendant la journée (notamment via le système glymphatique). En clair : vous pouvez dormir 8 heures et vous lever épuisé si votre sommeil Delta est insuffisant.

Et c’est précisément ce qui se passe chez la plupart des adultes stressés modernes : le sommeil Delta diminue avec l’âge, mais surtout avec le stress, les écrans, la caféine et les ruminations. Beaucoup de gens qui se plaignent de fatigue chronique malgré « 8 heures de sommeil » ont en fait un sommeil très fragmenté et superficiel, avec très peu de phase Delta. Les somnifères chimiques (benzodiazépines, zolpidem) endorment mais suppriment partiellement la phase Delta — c’est pour ça qu’on se réveille « shooté » sans être vraiment reposé.

L’approche de Noctuzen est différente : la mélatonine 1mg facilite l’entrée dans le sommeil, la mélisse et la valériane apaisent le système nerveux pour permettre la transition vers les phases profondes, et l’eschscholzia (selon la médecine traditionnelle européenne reconnue par l’EMA) favorise spécifiquement le sommeil profond. Le résultat ressenti, c’est moins « je dors plus longtemps » et plus « je dors plus profondément, donc je récupère vraiment ».

Mon expérience détaillée : 2 mois de test rigoureux

J’ai suivi le protocole exact recommandé par Biovancia : 2 gélules 30 minutes avant le coucher, avec un grand verre d’eau. Pas de modification de mon hygiène de vie pendant le test (sauf l’évidence : pas d’écran 30 min avant le coucher, ce que je faisais déjà). Voici mon journal de bord chronologique.

🚀 Semaine 1 : Lancement de la cureRéception du colis en 3 jours dans un emballage soigné. La boîte contient 60 gélules vegan (1 mois de cure à 2 gél/jour). Les gélules sont de taille raisonnable et n’ont pas d’odeur — Biovancia utilise une valériane désodorisée, ce qui est un vrai plus parce que la valériane brute a une odeur très désagréable qui peut décourager certains utilisateurs. Première semaine : effet ressenti dès la première nuit. Endormissement nettement plus rapide (20 min au lieu de 45). Réveils nocturnes encore présents mais plus courts. Aucun effet « shooté » le matin, ce qui est rassurant — pas d’effet sédatif lourd type benzodiazépine.

📈 Semaines 2-3 : Stabilisation des effetsC’est à partir de la 2ème semaine que les effets se stabilisent et deviennent constants. Endormissement en moins de 15 minutes la plupart des nuits. Les réveils nocturnes à 3-4h du matin se sont espacés (1-2 fois par semaine au lieu de quasiment toutes les nuits). Et surtout, je ressens un meilleur « réveil » le matin — moins lourd, moins cotonneux. Ma compagne, sans savoir que je testais le produit, m’a fait remarquer que je ronflais moins (probable corrélation avec un sommeil moins fragmenté).

✨ Semaines 4-6 : L’effet « récupération »C’est sur la deuxième moitié du test que l’effet le plus intéressant apparaît : la récupération de fond. Je me lève vraiment reposé, même quand je dors objectivement moins (6h30-7h au lieu de 8h). Je présume que c’est l’effet du sommeil Delta — la phase profonde est plus efficace, donc la quantité brute compte moins. Je teste un changement de contexte : un voyage avec décalage horaire de 6h vers les États-Unis. Résultat : adaptation au nouveau fuseau en 2 jours au lieu des 4-5 habituels. La mélatonine fait clairement son travail sur le rythme circadien.

🏆 Bilan complet à 2 moisAprès 2 mois de cure, mon bilan est très positif : Noctuzen est l’un des compléments sommeil les plus sérieux que j’ai testés. L’endormissement est fiable et reproductible (15 min en moyenne), les réveils nocturnes ont quasiment disparu, et surtout je récupère vraiment mieux la nuit. Pas d’effet « assommant », pas de dépendance — j’ai même fait une pause de 3 jours en milieu de cure pour vérifier qu’il n’y avait pas d’effet rebond, et le sommeil est resté correct (un peu moins bon que sous Noctuzen, mais pas un effondrement). Je vais continuer en entretien (cures de 1-2 mois plusieurs fois par an, notamment en hiver et lors de périodes de stress).

💡 Les premiers effets sont ressentis dès la première nuit grâce à la mélatonine

Voir les packs disponibles sur le site officiel

Noctuzen vs Donormyl vs Euphytose : le comparatif honnête

Question légitime : pourquoi choisir Noctuzen plutôt qu’un somnifère de pharmacie comme Donormyl, ou un autre veinotonique végétal comme Euphytose ? Voici un comparatif basé sur les compositions, les mécanismes d’action et les profils de sécurité.

Critère Noctuzen (Biovancia) Donormyl Euphytose
Type Complément alimentaire Médicament (sans ordonnance) Médicament à base de plantes
Actif principal Mélatonine 1mg + Valériane + Mélisse + Eschscholzia Doxylamine (antihistaminique H1) Aubépine + Ballote + Passiflore + Valériane
Mécanisme Régulation circadienne + sédation douce végétale Blocage des récepteurs histaminiques (effet sédatif lourd) Sédation végétale légère
Effet « lendemain » Réveil reposé, pas d’effet cotonneux Souvent somnolence et bouche sèche Pas d’effet notable
Risque de dépendance Aucun Tolérance après 2-3 semaines, à éviter en cure longue Aucun
Action sur sommeil Delta Oui (mélatonine + eschscholzia) Non (supprime partiellement) Modeste
Prix mensuel 69 € (33 € en pack 6 mois) ~5 € (mais usage court terme) ~10 €
Garantie 1 an satisfait ou remboursé Aucune Aucune

Mon analyse honnête : Donormyl est efficace mais c’est un antihistaminique sédatif. Il est conçu pour un usage court terme (10-15 jours maximum) à cause de la tolérance qui s’installe vite et de l’effet « shooté » du lendemain. Si votre besoin est ponctuel (un coup de stress, une nuit de retour de voyage), c’est une option valable. Pour un usage prolongé, c’est non. Euphytose est plus doux mais aussi nettement moins puissant, et son effet est limité chez les insomnies modérées à sévères. Noctuzen se positionne entre les deux : plus puissant qu’Euphytose (grâce à la mélatonine 1mg) mais sans les inconvénients du Donormyl (pas de tolérance, pas d’effet cotonneux, action sur le sommeil Delta). C’est selon moi l’option la plus équilibrée pour un usage durable.

Analyse détaillée : Points forts et points faibles

Après 2 mois d’utilisation rigoureuse et de comparaison avec les concurrents directs, voici mon bilan objectif :

✅ Les avantages

  • Mélatonine dosée à 1mg (la dose EFSA optimale, pas un surdosage)
  • Valériane désodorisée (pas d’odeur désagréable)
  • Eschscholzia reconnu officiellement par l’EMA (2015)
  • Action sur le sommeil Delta (récupération profonde)
  • Effet ressenti dès la première nuit grâce à la mélatonine
  • Aucun effet cotonneux ou sédation lourde le lendemain
  • Aucune dépendance ni effet rebond
  • Vegan, sans lactose, sans fructose, sans OGM
  • Garantie satisfait ou remboursé 1 an

❌ Les inconvénients

  • Prix premium (69 €/mois, à comparer aux 5 € du Donormyl)
  • Vente exclusive en ligne — pas en pharmacie
  • Déconseillé sous antidépresseurs ou anxiolytiques sans avis médical
  • Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes
  • Déconseillé aux moins de 18 ans
  • Effet pas immédiat sur les 2-3 premières nuits (la mélatonine met 24-48h à s’installer pleinement)

Tarifs actuels et où acheter Noctuzen

Noctuzen est disponible uniquement sur le site officiel du laboratoire Biovancia. Cette distribution directe garantit l’authenticité du produit et permet d’accéder aux meilleures offres promotionnelles ainsi qu’à la garantie d’un an. Voici la grille tarifaire en vigueur :

Offre disponible Durée de cure Prix total Coût mensuel Économie réalisée
Pack Découverte 1 mois 89 € 69 € 69 € -22%
Pack Cure Recommandé 3 mois 138 € 46 € ~34%
Pack Optimal ⭐ Meilleure offre 6 mois 198 € 33 € ~52%

🛒 Accéder à l’offre Noctuzen sur le site officiel

🔒 Paiement sécurisé · Livraison offerte · Garantie 1 an satisfait ou remboursé

⚠️ Attention aux contrefaçons

Noctuzen n’est PAS vendu en pharmacie, ni sur Amazon, Cdiscount, eBay ou autres marketplaces tierces. Des contrefaçons circulent sur ces plateformes, parfois avec des dosages incorrects en mélatonine (risque d’effet rebond ou d’inefficacité). Pour garantir l’authenticité du produit et bénéficier de la garantie d’un an, commandez exclusivement sur le site officiel Biovancia.

Ce que disent les autres utilisateurs de Noctuzen

Pour compléter mon témoignage personnel et vous offrir une vision plus représentative, voici une sélection de retours d’utilisateurs vérifiés :

Sage-femme en maternité, mes gardes de nuit ont totalement déréglé mon sommeil. À 56 ans, je n’arrivais plus à dormir plus de 4 heures d’affilée même en repos. Une collègue anesthésiste m’a parlé de Noctuzen. Après 6 semaines, mes cycles se sont régularisés et je m’endors enfin rapidement après mes gardes. C’est devenu indispensable pour moi.

— Simone B., 56 ans, Lille ⭐⭐⭐⭐⭐

J’avais essayé le Donormyl mais le réveil cotonneux le matin me posait problème (et je sentais que je devenais accro). Avec Noctuzen, c’est différent : je dors aussi bien, mais je me lève vraiment frais. Mention spéciale pour la valériane désodorisée — j’avais testé d’autres compléments avec valériane, l’odeur est insupportable. Pack 6 mois pris sans hésiter.

— Catherine M., 51 ans, Marseille ⭐⭐⭐⭐⭐

Effet correct sur l’endormissement dès la première semaine, mais sur les réveils nocturnes c’est plus mitigé pour moi — j’en ai encore 1 à 2 par semaine. Je suis sous traitement anxiolytique léger, ça joue peut-être. À voir avec mon médecin si je peux continuer en parallèle. Service client réactif quand j’ai posé la question.

— Patrick L., 62 ans, Toulouse ⭐⭐⭐☆☆

La note moyenne constatée sur les plateformes d’avis vérifiés est d’environ 4,5 étoiles sur 5. Les retours mitigés concernent principalement les personnes sous traitement médicamenteux (qui devraient demander l’avis de leur médecin) ou avec une insomnie chronique sévère, pour qui un complément seul ne suffit pas.

Questions fréquemment posées sur Noctuzen

Quelle est la composition exacte de Noctuzen ?
Noctuzen contient 4 actifs naturels en synergie : Mélatonine végétale dosée à 1 mg (hormone naturelle du sommeil, dose validée par l’EFSA), Mélisse (Melissa officinalis, plante anxiolytique douce), Valériane désodorisée (Valeriana officinalis, agit sur les récepteurs GABA pour réduire les réveils nocturnes) et Eschscholzia californica (Pavot de Californie, reconnu par l’EMA en 2015 pour faciliter le sommeil profond). Le produit est vegan, sans lactose, sans fructose et sans OGM.
Combien de temps avant les premiers résultats ?
Les premiers effets sur l’endormissement apparaissent souvent dès la première nuit grâce à la mélatonine 1mg. Les effets se stabilisent vraiment au bout de 7 à 10 jours, le temps que les actifs phytothérapeutiques (valériane, mélisse, eschscholzia) installent leur action de fond. Pour des résultats optimaux et durables, une cure de 1 à 3 mois est recommandée.
Quelle est la posologie recommandée ?
2 gélules à prendre 30 minutes avant le coucher, avec un grand verre d’eau. Le timing est important : la mélatonine doit être prise au bon moment pour signaler au cerveau qu’il est l’heure de dormir. La trop tardive ne sert à rien, trop précoce non plus.
Pourquoi Noctuzen ne dose qu’à 1 mg de mélatonine ?
C’est la dose validée par l’EFSA (autorité européenne de sécurité alimentaire) pour son allégation santé sur la réduction du temps d’endormissement. Beaucoup de produits sur Amazon ou en pharmacie américaine dosent à 3, 5 ou 10 mg, ce qui est 5 à 10 fois la dose physiologique nécessaire. Cette surdose crée un effet rebond bien documenté : l’organisme arrête de produire sa propre mélatonine et quand vous arrêtez le complément, vous dormez encore plus mal qu’avant. Le dosage à 1 mg de Noctuzen évite ce piège et permet une utilisation durable sans dépendance.
Noctuzen présente-t-il des effets secondaires ?
La formule est généralement très bien tolérée. Effets rares : légère somnolence matinale chez les sujets très sensibles à la mélatonine (rare avec la dose à 1mg), légers troubles digestifs en début de cure. Précautions importantes : Noctuzen est déconseillé sous antidépresseurs, anxiolytiques ou somnifères (effet additif possible), aux femmes enceintes ou allaitantes, aux moins de 18 ans, et avant la conduite ou l’utilisation de machines (pas d’usage diurne). En cas de doute, consultez votre médecin.
Noctuzen crée-t-il une dépendance ?
Non. Contrairement aux somnifères chimiques (benzodiazépines, zolpidem) et même aux antihistaminiques sédatifs (Donormyl), Noctuzen n’agit pas sur les récepteurs créateurs de dépendance. Sa formule à base de mélatonine bas-dosée + plantes traditionnelles n’induit ni tolérance (pas besoin d’augmenter la dose) ni effet rebond à l’arrêt. C’est l’un de ses avantages majeurs pour un usage prolongé.
Noctuzen est-il disponible en pharmacie ?
Non. Biovancia distribue Noctuzen exclusivement via son site officiel pour garantir l’authenticité, le meilleur prix sans marge de distributeur et éviter les contrefaçons. Pas non plus disponible sur Amazon en distribution officielle.
Noctuzen est-il une arnaque ?
Non. Biovancia est un laboratoire français légitime, enregistré et respectant les normes ISO 22000 et BPF. La garantie satisfait ou remboursé d’un an est honorée. Les 4 actifs sont documentés scientifiquement (allégation EFSA pour la mélatonine, reconnaissance EMA 2015 pour l’eschscholzia, étude sur 100 personnes pour la valériane). Noctuzen est un complément alimentaire de soutien — il ne remplace pas un traitement médical en cas d’insomnie chronique sévère.
Peut-on associer Noctuzen avec d’autres compléments ?
Noctuzen peut généralement être associé sans problème à des compléments classiques (multivitamines, magnésium, oméga-3). Évitez en revanche d’associer Noctuzen avec d’autres compléments sommeil contenant déjà de la mélatonine (risque de surdosage qui annulerait l’avantage de la dose à 1mg). En cas de prise d’antidépresseurs naturels type millepertuis, demandez l’avis de votre médecin.

Mon verdict final : 9.4/10

Après 2 mois de test rigoureux et l’analyse approfondie de la composition et du dosage, je recommande sincèrement Noctuzen aux personnes souffrant de troubles du sommeil légers à modérés (endormissement difficile, réveils nocturnes, sommeil non récupérateur). Sa formulation intelligente — mélatonine à la dose physiologique optimale de 1mg + 3 plantes sédatives reconnues — en fait l’un des compléments sommeil les plus sérieux du marché français. Le focus sur le sommeil Delta est ce qui fait vraiment la différence sur la sensation de récupération. Prix premium justifié par la qualité française, l’absence de dépendance et la garantie d’un an. Pour les insomnies sévères, un avis médical reste indispensable.

✅ Noctuzen m’a redonné des nuits vraiment réparatrices en 2 mois

Mélatonine 1mg + Mélisse + Valériane + Eschscholzia · Vegan · Fabriqué en France · Garanti 1 an

Essayer Noctuzen au meilleur prix →

🔒 Site officiel Biovancia · Paiement sécurisé · Livraison gratuite

Avertissement légal : Cet article reflète mon expérience personnelle et professionnelle avec Noctuzen. Les résultats obtenus peuvent varier d’une personne à l’autre. Ce complément alimentaire ne remplace en aucun cas une bonne hygiène de sommeil ni un traitement médical prescrit en cas d’insomnie chronique. Noctuzen est déconseillé sous antidépresseurs, anxiolytiques ou somnifères, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux moins de 18 ans, et avant la conduite de véhicules ou l’utilisation de machines. Consultez impérativement un médecin en cas d’insomnie persistante ou avant toute supplémentation, notamment en cas de pathologie chronique ou de traitement médical en cours.

Laisser un commentaire